胃の構造
　　胃は袋状でＪ字型をしており、空腹時はしぼんでいますが、食べ物が入る　
　　とおよそ1.5〜2リットルほど広がる仕組みになっています。

　　

　　�@胃散分泌：食物を消化するために胃酸を分泌する。

　　�A粘液分泌：胃酸の働きで胃壁自体が消化されないように、胃粘膜から粘
　　　　　　　　 液を分泌する。
　　�B蠕動(ぜんどう)運動：食物と胃液を混ぜ合わせ吸収しやすい粥状にして次の消化器
　　　　　　　　 官である十二指腸へと運ぶ。
　　
　　※胃酸と粘膜のバランスが崩れたり、蠕動(ぜんどう)運動が上手くいかないと、様々
　　　な不快症状を引き起こします。

　　 胃の不調とピロリ菌

　　胃粘膜の表面に住みつくピロリ菌は、アンモニアや毒素を出すことで粘膜
　　を　傷つけ、胃炎・胃潰瘍を引き起こします。ストレスや暴飲暴食が主な
　　原因である急性胃炎に対し、慢性胃炎の原因の80％はピロリ菌の感染
　　によるとも言われています。


　　★ 弱った胃をいたわるにはまず、どのようにしたらよいか？？
　　 よく噛んで食べましょう！【唾液で消化酵素が作用しやすくなる】

　　 規則正しい食生活を心がけましょう！
　　 【腹八分目に！・夜食はできるだけ控える】

　　 刺激の強い食品を控えましょう！【胃の負担になる】

　　 ストレスを溜めないようにしましょう！　　　

　　 【過激なストレスは、胃の機能を低下させ胃粘膜を弱める】

　　 アルコール・煙草は控える！
　　 【煙草のニコチンは胃粘膜の血液循環障害を起こす】
　　 【空腹時のアルコールは、胃酸分泌が増え、胃壁がただれてしまう】

　　★ 胃薬を服用するには･･･
　　胃薬はどれも同じと思わずに、症状にあったものを選ぶ事が大切です！ 
　　症状が繰り返される場合、又は2〜3日薬を服用しても症状が改善されな
　　い場合は、お近くの医院さんに受診されることをお勧めします。