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第18回 クロロフィル     2006.4


クロロフィルとは、植物に含まれる葉緑素のことで、光合成を行うために太陽の光エネルギーを吸収し、植物が呼吸や成長するための代謝機能に欠かせない必須要素です。

クロロフィルの効果・・・

● 小腸の毒抜きをして痩せやすい体質をつ  くる
● ダイオキシンやコレステロールなどを排出
● 身体の免疫力向上
● 胃腸の粘膜を修復・保護
● 便秘解消
● お肌を清潔で健康な状態に整える
● お口のにおいを消す脱臭、殺菌効果

クロロフィルで小腸デトックス

小腸の突起の谷間に有害物質が溜まることにより、栄養の吸収や代謝、免疫力の低下がおきます。食物繊維が腸の掃除をしてくれる事は有名ですが、絨毛※の奥までは食物繊維は入っていけません。しかしクロロフィルなら可能です。小腸絨毛の奥に蓄積した有害物質を取り除いてくれます。
※絨毛(じゅうもう)・・・小腸粘膜面にある、細かい突起)

デトックスとは、身体に溜まった有害物質(毒素)を除去することです。これまで私達の健康法は体によいものを取り入れようと、栄養の摂取ばかりに目を向けてきました。しかし、ビタミン・ミネラルなどの栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。体にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないからです。効率よく栄養を吸収させるためにはまず体内の毒素を排出すること(=デトックス)が先決です。

クロロフィルを含む野菜

ホウレン草・モロヘイヤ・小松菜・ニラ・シソ・チンゲンサイ・ブロッコリー