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第36回 下痢        2007.10


下痢は、消化能力の機能が低下したり、毒物を服用してしまったり、なんらかの感染症によって発生する症状です。又薬物の副作用でも下痢になることがあります。

下痢の種類


◆急性下痢◆
腸の粘膜の炎症やウイルスによって急性に起こる下痢の事を言い
≪感染症下痢»«非感染症下痢»に分類されます。

感染症下痢:腹痛や発熱、吐き気、嘔吐を伴います。下痢便に血液が混ざったり、腐ったようなにおいがします。O-157、サルモネラ、風邪などの感染が原因

非感染症下痢:突然の腹痛とともに下痢が起こります。暴飲暴食、寝冷え、食品に対するアレルギー反応(乳糖不症など)ストレスなどが原因

◆慢性下痢◆
主に機能性下痢があり、数週間も下痢が続いたり再発を繰り返したりします。これは、過労や睡眠不足、不規則な排便時や不規則な食生活、対人関係などストレスが原因である場合が多い。

下痢をした時には・・・


下痢をすると体の水分が大量に流出するので、脱水症を予防するために、スポーツドリンクや湯冷まし、りんご果汁などを多めに摂取するとよいでしょう。

薄いみそ汁などで塩分補給も必要です。フルーツジュースや乳酸菌飲料は、嘔吐の原因にもなりますので避けましょう。

固形物を食べる場合には、重湯やおかゆ、うどんなど、柔らかくて温かいもの、消化のよいものを選びましょう。

市販の下痢止め薬を飲んでも止まらない場合は、感染症の恐れが考えられるので、
医師に診てもらいましょう。又、医薬品服用後に下痢になってしまった場合は、薬物が原因の可能性があるので、
速やかに服用を止め医師に診てもらいましょう。

★★日常生活では★★
規則正しい生活を心がけましょう。また、ストレスを溜めないよう適度な息抜きも大切です。寝冷えなど、冷えにも注意しましょう!